こんにちは。 4連休明けは、雨のお天気ですね。関東は、台風も近づいていますね。そして、朝晩がだいぶ涼しくなりましたね。今朝は、起きてみたら、窓からの風が肌寒いくらいで急いで家族の長袖を用意したところです。 さて、10月のヨガクラスのお知らせです。 月1土曜クラス 10月3日(土)10:20~11:30対面・オンライン 木曜クラス...

28日 6月 2020
久しぶりのヨガスタジオTOKYOYOGAの渋谷のスタジオで「はじめてのアロマセラピー」講座を担当させていただきました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 TYGスタッフの皆さま、この機会をありがとうございました。

アロマセラピー · 21日 10月 2019
昨日は、TOKYOYOGAでアロマセラピーの講座を担当させていただきました。 この講座は、yogabodyトレーニングコースの専門課程に含まれている講座でもあり、私にとってもこの講座は6年ぶりくらいに担当させていただいたので、準備するにあたって講座の内容を自分自身がもう一度見直して学びなおすことができた貴重な時間となりました。...

yoga · 24日 9月 2019
風が気持ちの良い秋らしい季節がやってきましたね。 日吉本町ヨガクラスでは、クラスの始めにアロマセラピーを取り入れて 呼吸とともに香りを感じていただく時間を取っています。 今日の土曜クラスのアロマブレンドは、サンダルウッド、ユーカリラディアータ、オレンジ。 思考をクリアな状態に保ち、心に静けさを取り戻すユーカリとサンダルウッドに、...

yoga · 25日 8月 2019
soranone の LINE@ 開設しました! 毎月のお知らせやイベントの案内をお知らせいたします。 ご予約やお問い合わせもLINEからが便利なのでおすすめです。(^-^) 以下のリンクより友達追加をしていただくとメッセージが受け取れるようになります。
こんにちは。soranone口脇あきです。 8月も後半になりましたね。 さて、9月のヨガスケジュールをご案内させていただきます。 9月より木曜ヨガクラスがこれまでの基本第2・4から第1・3週の開催に変更になりますので、 クラスにご参加の際は、お間違えのないようにお越しくださいね。 日吉本町ヨガは、難しいヨガのポーズなどは行わず、年齢問わずご参加いただける...

こんにちは。 雨降りの日々が続きますが、天気予報によると今週は晴れ間も見られるようですね。 さて、8月のヨガクラスのご案内です。 日吉本町ヨガクラスで行うヨガは、難しいヨガのポーズなどは行わず、呼吸と共にゆっくりした動きや ヨガのポーズ(アーサナ)を行っていくため、年齢問わずご参加いただけるクラスです。...

こんにちは。 7月が始まり、雨が続いていますね。 先日、長女の幼稚園の夕涼み会というイベントがあり、その会の最後に今年初めての花火を見ました。 毎日の雨続きですっかり忘れていましたが、その花火を見て夏なんだということを実感しました。 私の家で育てているピーマンやトマト、バジルも雨の中元気に育って、緑が多いベランダとなってきました。...

ヨガクラススケジュール · 22日 10月 2018
11月のお知らせです。 11月のsoranoneヨガのテーマは、「子宮」です。 子宮は、女性のみにある特別な臓器で毎月の生理や、妊娠、出産、更年期と女性のライフスタイルに大きく関わってくる特別な場所です。 子宮の位置がずれることで様々な婦人科の症状を引き起こすとも言われています。 11月は、子宮をテーマにヨガを行っていきます。...
子宮セラピー · 03日 10月 2018
エイ出版より発売されている「Kurashi vol.05号」に子宮のことが特集されています。 現代を生きる私たちの子宮の環境についてや、ホルモンバランスが乱れることで起こる婦人科系の症状についてわかりやすく載っています。...