9月のヨガスケジュール

 

 

こんにちは。soranone口脇あきです。
8月も後半になりましたね。
 
さて、9月のヨガスケジュールをご案内させていただきます。
9月より木曜ヨガクラスがこれまでの基本第2・4から第1・3週の開催に変更になりますので、
クラスにご参加の際は、お間違えのないようにお越しくださいね。
 
日吉本町ヨガは、難しいヨガのポーズなどは行わず、年齢問わずご参加いただける
クラスですので初めての方も安心して無理なく身体を動かすことができます。
呼吸と共にゆっくりとした動きやヨガのポーズ(アーサナ)を行いながら、
今の自分の身体の状態に気づいていきます。
身体の筋肉を使う・ゆるめるを繰り返す動きなども取り入れることで
自律神経の働きを整えて、日頃のストレスを和らげていくクラスです。
クラスは、単発でもご受講いただけます。
土曜クラスは、始めたばかりでまだまだご参加していただける方を募集しています(^-^)
ご予約は、前日20時まで承っています(少人数制のため、定員になってしまった場合は、申し訳ありません)
日程:
9月5日、9月19日(木)(子連れOK♪)
9月21日(土)→この日のみ13:20~14:30になります。
※9月より木曜クラスは、基本第1・3木曜日になります。
時間:10:20~11:30
場所:日吉本町カルチャーサロンフォンテーヌ2F
料金:2000円
開催日の7日前までのご予約で1800円でご受講いただけます。
初回体験は、1000円となります。
◎ヨガマットは、ご用意しています。
◎継続した練習のために、4回券(7200円、有効期限3ヵ月)もご用意しています。
◎ハーブティ付
ヨガクラスの詳細はこちらからご確認ください。
ご予約・お問い合わせはこちらからお願いいたします。